一昨日、舌の訓練に行ってきました。 バイトアップというのをやりました。舌を上顎にぴったり付けたまま口を開閉する運動です。これはV字型の歯列からU字型の歯列に変えるサポートをするそうです。1日10回程度するそうです。あとは… ゴムを3日に1回替えてく…

ゴムの色が変わった 今日は矯正の定期健診日でした。 だいぶ慣れてきて、あんまり苦じゃなくなってきました。ただ、歯磨きがめんどくさくなってきたかな…。 今回もワイヤーの太さが変わったのですが、ゴムの色も変わりました！黄色からピンクへ。まあゴムの…